Bienvenue sur mon site!
Je vous accompagne avec des pratiques douces qui misent sur
la récupération du corps et du mental :
Le Shiatsu, véritable branche de la Médecine Chinoise offre plusieurs bénéfices pour le corps et l'esprit. Il permet d'accéder à des états de profonde relaxation, favorisant ainsi une réduction du stress et de l'anxiété . Cette pratique va également soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la circulation sanguine et renforcer le système immunitaire. En stimulant des zones dites "clefs" du corps: les fameux points d'acupuncture, il contribue à rétablir l'équilibre énergétique du corps, ce qui va favoriser un bon fonctionnement de l'organisme et le maintien d'une bonne santé.
Le Shiatsu, l' acupression
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et d'activation mentale. Elle vise à améliorer le bien-être mental en favorisant une meilleure gestion du stress et des émotions. Les effets de la sophrologie incluent une réduction de l'anxiété, l'amélioration de la concentration et un meilleur sommeil. Elle est souvent utilisée pour accompagner des périodes de changement ou de préparation à des événements importants. Sa pratique régulière amènera une plus grande conscience de soi qui permettra d'alléger et d'éviter des états de tension exagérés qu'ils soient physiques ou émotionnels.
La Sophrologie
...Pour s'adapter à vos besoins :
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S' offrir un temps zen, se relaxer, lâcher-prise !
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Surmonter des états de nervosité, anxiété ou difficultés émotionnelles, d'estime de soi..
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Récupérer en douceur et vitaliser son corps (après maladies, sport intense, post-partum, opérations, ..)
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Agir contre des tensions chroniques (douleurs musculaires et articulaires, maux de tête, troubles digestifs, état de fatigue chronique.
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Acquérir des techniques de détente ou de respiration avant des évènements à venir (examens, entretien, accouchement, prise de parole..)
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Bien d'autres intentions peuvent vous amener à consulter, ( retrouver confiance en son corps, développement personnel,..) n'hésitez pas me contacter dans ce cas !
Mes prestations :
50 euros
Relaxation et déconnexion vitale à personnaliser
....suivant vos envies bien-être parmi :
- séance de Sophrologie
-Shiatsu Crânien /Facial
- Shiatsu Crânien/Pieds
- Shiatsu du Dos
Calme, détente et reconnexion à soi,
fermez les yeux et profitez.... !
inclut :
1 séance de Sophrologie
1 Shiatsu Crânien Facial
1 Shiatsu du Dos
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SEANCE UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS
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Merci de me prévenir 48h avant pour l'annulation d'une séance, sauf urgence bien sûr !
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Les médecines douces sont parfois prises en charge partiellement par les mutuelles, renseignez vous, je vous fournirai une facture pour prise en charge
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Les créneaux du samedi sont réservés en priorité à ma patientèle actuelle, mais n'hésitez pas à me contacter pour validation.
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Une tenue souple sera plus adaptée pour se relaxer, pensez y ! (survêtement, legging, débardeur, chemise coton)
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Entreprises, établissements : Devis sur demande pour séance de groupe de Sophrologie ou Séance Massage par tranche de 20/30 min
Contact au 06.41.80.05.60 Mail : pauline.gulluscio@gmail.com
Il est souvent nécessaire de pratiquer plusieurs séances afin d'inscrire le corps et le mental dans des changements bénéfiques.
Ces médecines douces agissent d'une manière préventive et complémentaire au système de santé. Elles ne se substituent jamais à un traitement médical préscrit, ni à l'avis d'un professionnel de santé."
Quelques contre-indications existent pour la pratique d'une séance de Shiatsu tels que les cancers du sang et de la lymphe, fièvre, phlébite, plaies ouvertes, état d'ébriété, consommation de drogue, schizophrénie.
La sophrologie sera proscrite en cas de schizophrénie, pathologies mentales graves (troubles dissociatif, démences et psychopathies...), prise d'alcool ou drogues.
En cas de doute, n'hésitez pas à poser la question à votre médecin, il pourra vous renseigner.
Informations pratiques
Contactez-nous pour toutes informations !
55, Avenue Aristide Briand
70000 VESOUL
06 41 80 05 60
